第一:吸奶器一定要买个好点的,别用那种传统的一二十块钱的手拔式的,那种很疼,还吸不出奶。 第二:在热敷、按摩的同时,要她把手洗干净了轻轻抠乳头上的乳腺孔,挤一下抠一下,乳头上有很多小孔的,小孔被小奶粒或脂肪小粒堵上了就不容易出来,有时候能抠出或挤出一个小米米的,小米米一出来就通了,再用好的吸奶器吸。 我自己涨奶堵上时就是用手抠的,一边抠一边挤,小米米出来就通了,如果老是不通很受罪,疼得受不了,后来用了好的吸奶器,吸奶方便多了,及时吸奶,奶水多得吃不完,而且还不容易堵。 如果时间长了不通奶,据说会得乳腺炎,然后治疗了就再也没奶水了。
答：猪蹄子炖花生米,还有醪糟荷包蛋,据说都很有效,不过我当时吃了好像没什么明显的感觉。 就是要多喝汤,多喝水。详情>>
