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乳清蛋白粉的作用是什么?

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乳清蛋白粉的作用是什么?

 乳清蛋白粉的作用是什么?要从什么食物中补充呢? 

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    2016-05-11 14:05:35
  • 蛋白质是构成生命活动的基础物质,也是人体三大供能物质之一,食用蛋白粉补充蛋白质是人体摄取蛋白质最直接、最便捷的方式。 根据中国营养协会要求,正常人群平均每日需摄取蛋白质75克。由于我国居民饮食结构中淀粉食物所占比重大,蛋白质来源较差,所以蛋白质摄入量普遍不足。

    撕***

    2016-05-11 14:05:35

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