怎样每天都失眠？这个月每天晚上都睡不好，早上起来一点精神都没有爱问知识人

怎样每天都失眠？

 怎样每天都失眠？这个月每天晚上都睡不好，早上起来一点精神都没有。

结***

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我觉得失眠有很多情况,有情景型失眠,也有心理性失眠等等,还有就是生活之中一些琐碎的事情影响的,也有可能就是无端的有一种失眠的倾向,失眠对于身体没有太大的损伤,但是对于人的精神和心理造成的伤害比较大,所以我觉得你可以到医院去看看,也可以自己去查一下心理学书籍,毕竟每一个人因人而异,有的人失眠的原因,千差万别

汪***

2016-08-24 14:08:53

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怡眠茶。它能够很好的改善不能熟睡,睡眠时间太短,醒后无法再入睡

怪***

2016-08-24 14:08:53

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