冰糖雪梨。
首选梨和甘蔗。 中医认为：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。
但是，因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有“天生复脉汤”之称。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。
此外，适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。所以，选择合适于你的水果，能帮助你健康地度过冬天。
要看什么季节哦，秋冬季最好的降火水果首选梨和甘蔗。梨性寒凉，如果脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食，另外甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛的人也不宜食用，除了这2种之外，苹果、橘子、香蕉、山楂也是降火很好的水果。
败火水果可考虑梨、西瓜等。
可以吃热带水果 都是凉性的
听柚子可以下火。
水果类： 西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。
答：西瓜，西瓜不上火，解暑降温。 或者可以煮绿豆百合汤，放些蜜，很解暑。再不然就泡甘草菊花金银花茶。喝这些都不会长痘痘的。详情>>
