全部答案

2013-10-01 07:37:43

• （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 
  （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 
  （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 
  （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 
  （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 
  （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 
  （7）可吃多种维生素b群，能安定神经除掉尼古丁

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  健***

  2013-10-01 07:37:43

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2013-10-01 07:25:37

• 要么去买点戒烟糖

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  海***

  2013-10-01 07:25:37

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2013-10-01 06:50:17

• 可以用电子烟试试，但关键还是要看自己的决心

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  唐***

  2013-10-01 06:50:17

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