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高血脂预防和治疗？

高血脂预防和治疗？我一直很喜欢吃高脂肪的食物，所以身体很胖，今年单位体检的时候，我的其他指标还算正常，但是医生告诉我我的血脂有一点高，说暂时还不需要服药，叫我在饮食上多注意一下，我现在在饮食上很小心。请问高血脂具体应该怎样的进行预防和治疗呢？

至*** | 2016-09-30 12:58:45

全部答案（共1个回答）

你好高血脂饮食要注意减少脂肪的摄入量控制热量应减少动物性脂肪摄入忌食含胆固醇高的食物多补充蛋白质多吃豆制品多吃海鱼多吃粗粮适当减少碳水化合物的摄入量每餐应七、八分饱

任*** | 2016-09-30 12:58:45 43 13 评论

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