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舍友们每晚有男朋友的都煲电话粥,聊起天来声音大得很,而我却因为一点声音就睡不着,她们睡着了,我却还在那瞪大眼,晕死了,非常郁闷.我心里一百遍告诉自己不要去听她们说话,可是就是不行,有什么好办法能尽快适应.(除换宿舍)
带上耳机,听着催眠曲睡觉,或许有效果。大不了多买点电池。
我用耳塞很管用。但要用从药店买的耳塞,最好上面标有减噪分贝。