非哺乳新妈妈进补有什么坏处？
过量吃坚果多数坚果有益于新妈妈的身体健康。坚果中富 含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有多种维生素、 矿物质和膳食纤维等，以及不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体必需的脂肪酸。坚果的营养价值很高，但因油性比较大，而产后 新妈妈消化功能相对减弱，过量食用坚果很容易引 起消化不良。坚果的热量很高，50克葵花子中所含 的热量可相当于一碗米饭，所以，新妈妈每天食用坚果20~30克即可，吃多了，多余的热量就会在体内转化成脂肪，使新妈妈发胖。
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2017-08-20 18:05:38
问：非哺乳妈妈宜边回乳边进补吗？
答：有些妈妈可能会因某些原因不能进行母乳喂养，需要回乳，在饮食上要吃一 些抑制乳汁分泌的食物，如炒麦芽等此外，尽量远离促进乳汁分泌的食物，如 花生、猪蹄、鲫鱼等但因...详情>>
问：哺乳新妈妈进补宜多吃哪些催乳食物？
答：产后第3周，随着宝宝不断长大，他的胃容量也 随之增大，有些妈妈开始担心乳汁不够的问题。这时候完全可以吃些催乳食物，如猪蹄、鲫鱼、莲藕、 母鸡、木瓜等食物都具有很...详情>>
问：素食哺乳妈妈如何进补？
答：素食的哺乳妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。 在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有杀菌...详情>>
问：哺乳妈妈进补有哪些小心注意的事项呢？
答：详情>>
问：哺乳新妈妈进补应怎样每天吃五六餐？
问：哺乳新妈妈产后第4周进补过量摄取膳食纤维有什么坏处？
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