哺乳新妈妈进补适量吃香油的作用是什么?
香油中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够促使子 宫收缩和恶露排出,帮助子宫尽快复原。不仅如此, 香油还具有软便功效,帮助新妈妈缓解产后便秘之 苦。另外,香油中含有的必需氨基酸,对新妈妈产后出现的气血流失现象有很好的滋补作用。
孙***
2017-08-20 18:26:04
问:哺乳期该怎么适量进补?
答:补品1/鸡汤、鱼汤:在恶露完全排干净之前,鸡汤、鱼汤可以说是任何时刻都可以吃的补品。 补品2/腰子:猪腰,即猪肾。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生...详情>>
问:哺乳新妈妈进补饮食如何保持均衡全面?
答:在坐月子期间,很多新妈妈都会尽可能多地摄 取富含高蛋白质的食物,例如麻油鸡、鱼汤、炖肉等。 虽然这些食物对产后身体恢复有很大帮助,但新妈妈也不能忽略对于膳食纤维...详情>>
问:素食哺乳妈妈如何进补?
答:素食的哺乳妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。 在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻油有杀菌...详情>>
问:非哺乳新妈妈进补为什么宜吃些抗抑郁食物?
答:详情>>
问:哺乳妈妈如何食用香油猪肝汤?
问:非哺乳妈妈为什么也要适当进补?
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