什么按摩方法可以减轻孕吐？

孕吐与孕妈妈体内分泌的孕激素有关，除了应注重饮食调节外，适当的按摩也可以起到一定的缓解效果。用大拇指在涌泉穴上轻按3次，每次持续4秒钟。在输尿管反射区用大拇指滑动搓摩9次以上。用大拇指在膀胱反射区上按压4〜5次，每次持续4秒钟以上。在每两个脚趾之间的部位是淋巴系统的反射区，在这一区域用大拇指和示指向外抽拔，每一个部位重复1〜2次。在肠胃的反射区用大拇指进行挤压，共3次，每次4秒。另外在胰脏和十二指...

孕吐与孕妈妈体内分泌的孕激素有关，除了应注重饮食调节外，适当的按摩也可以起到一定的缓解效果。用大拇指在涌泉穴上轻按3次，每次持续4秒钟。在输尿管反射区用大拇指滑动搓摩9次以上。用大拇指在膀胱反射区上按压4〜5次，每次持续4秒钟以上。在每两个脚趾之间的部位是淋巴系统的反射区，在这一区域用大拇指和示指向外抽拔，每一个部位重复1〜2次。在肠胃的反射区用大拇指进行挤压，共3次，每次4秒。另外在胰脏和十二指肠的反射区内用大拇指按照逆时针方向进行旋涡式旋转。结束之后在这3个区域之间从上到下缓慢地搓摩，以达到最佳的按摩效果。用双手握住整个脚背，模仿掰开一个苹果的动作进行按摩，重复4〜5次。