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如何帮助孕妈缓解孕吐反应？

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波***

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除了心理压力过大之外，孕早期的孕吐反应也会令准妈妈沮丧、烦恼。所以，准爸爸应积极采取有效措施帮助妻子缓解症状，比如早上醒来后先让妻子吃一些饼干或者 点心，半小时之后再起床，或者让准妈妈多吃清淡可口的水果和蔬菜，少食多餐，少吃油腻甜食，做深呼吸也有助于缓解呕吐。

袁***

2018-07-23 22:30:27

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