耳朵要怎么保护呢?
耳朵要怎么保护呢?
(一)、避噪音 我们要想保护好我们的耳朵,我们日常生活中就要远离噪音,长时间的在噪音中会伤害我们的耳朵。 人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。 因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。 (二)、戒挖掏 还有就是不要经常的去掏耳朵,或许掏耳朵非常的舒服,但是千万不要经常掏耳朵,对耳朵的伤害非常大。 经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。 耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
(一)、熄肝火 老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。 因此,老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。 (二)、多补肾 中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。 故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益。
(一)、慎用药 尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。 (二)、常按摩 我们日常生活中要经常按摩我们的耳朵,促进我们耳朵的血液循环,有利于保护我们的耳朵健康。 按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。 宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。
问:ABO溶血病治愈后会复发吗?儿子出生时诊断为ABO溶血病和G6PD酶部分缺乏,我...
答:1.ABO溶血病治愈后会复发吗? 不会 2.生活中有什么要注意的 别吃蚕豆详情>>
问:关于肝功能的问题在医院做肝功能检查,查出我是病毒携带者。说是135阳性,问题不严...
答:乙型肝炎与“两对半” 肖杰生 要知道有没有感染乙型肝炎病毒,人们都懂得须抽血验乙肝表面抗原(HBsAg,旧称HAA)才能明确。近年来有些医院又开展了多个检验...详情>>