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偏头痛患者如何进行饮食治疗?

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偏头痛患者如何进行饮食治疗?

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    2019-03-08 15:26:58
  • 偏头痛患者平时多注意了解易引发偏头痛的食物,设法找出引发偏头痛的食 物,避免摄取。适当补充B族维生素及维生素C。维生素心能够维护神经系统及心血管功 能;维生素队为神经系统重要物质代谢所需,可稳定情绪,避免诱发偏头痛;维 生素C具有很好的抗氧化及抗压力作用,在人体遇到紧急情况处于紧张状态时, 便需要大量的维生素C来帮助身体正常代谢。还应多吃些富含镁的蔬菜、水果。如果身体缺乏镁,人就容易暴躁、易怒、 紧张、对声音敏感、冲动、忧虑等。镁的最佳来源有坚果、大豆以及煮熟的绿色 蔬菜,如菠菜、甜菜、甘蓝菜。

    陪***

    2019-03-08 15:26:58

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