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现在11周多睡眠老是不怎么好?

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现在11周多睡眠老是不怎么好?

 现在11周多睡眠老是不怎么好,怎样能要睡眠好一点,当时年龄:孕3个月 

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全部答案

    2017-02-15 02:16:06
  • 您好,怀孕十一周睡眠不好的话要放松一点可以睡觉前听听音乐,喝一杯牛奶来改善睡眠症状,

    小***

    2017-02-15 02:16:06

  • 2017-02-15 02:16:06
  • 出现这种情况,你平时不要胡思乱想,睡觉前用热水泡泡脚,也可以喝杯牛奶。

    田***

    2017-02-15 02:16:06

  • 2017-02-15 02:16:06
  • 我建议你白天的时候尽量别睡午觉,这样晚上也就能睡得香一些的,还有晚上睡觉前可以喝一杯牛奶,用热水泡泡脚,也是有助于睡眠的。

    A***

    2017-02-15 02:16:06

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