不一样的鼻子进水问题（自由泳）
我也看了一些关于自由泳鼻子进水的问和答。我的情况有些不一样。我能比较好的换气，游个三四十米也比较流畅，不感觉有鼻子进水的问题。但停下来，身体直立起来，水就会在鼻子的里边和外边都往下直流，里边就是呛着的感觉了。也请教过周围会游自由泳的人，在水下也观察过，结论是鼻子的构造问题。 郁闷得很....。请教一下，怎么回事
可能是你的鼻子,恩的确有点关系,鼻孔有些大吧,而且你游的速度也比较慢,换气一开始把下巴贴在肩膀上,让鼻子尽量向后,眼睛往后看 在交交你怎么游 首先,你的手伸展的时候尽量向前,入水的时候手心向外垂直的下水,同是用小臂从胸前想后向外推,同时用嘴呼气.大臂不动,然后提肘,大臂跟着肘关节向上,这个时候是肘关节在最上放,然后摆头呼吸,继续挥动小臂做下个动作, 在唤气的时候一般是2-5次一换 长距离一般是3,段距离呼吸的频率就稍微的慢些. 你如果还有什么不懂的可以随时找我.我自由泳33秒(我12岁)
提供一下正确的自由泳换气方法请参考:吸完气后头部入水,用鼻子出气,最后一点气在侧头出水时用嘴以爆破的方式呼出,同时大口吸气,然后头部入水,如此往复.关键在水下一定要用鼻子出气,如果用嘴出气的话鼻子里就很容易进水了.
关 键 是 吸 气 靠 嘴 不 用 鼻, 呼 气 只 用 嘴 鼻 并 用. 他 试 试!
我不知道你游泳时是怎样换气的,提供一下正确的自由泳换气方法请参考:吸完气后头部入水,用鼻子出气,最后一点气在侧头出水时用嘴以爆破的方式呼出,同时大口吸气,然后头部入水,如此往复.关键在水下一定要用鼻子出气,如果用嘴出气的话鼻子里就很容易进水了.我在初学自由泳时对换气也掌握的不好,但经过不断练习就没问题了.
答：那是因为还不够熟练，呼吸节奏没有把握好的原因。 我是自学的游泳，蛙泳、自由泳和仰泳的初始阶段都经历了鼻子进水呛到痛苦不已的阶段。但经过了练习最终还是能自由自在地...详情>>
答：你好 水库 太危险了详情>>
问：从法老修筑的纪念碑可以看出哪些体育运动已经在上千年前的古埃及发展起来并建立了体育...
答：为法老修筑的纪念碑可以看出，包括游泳、垂钓等体育运动已经在上千年前的古埃及发展起来并建立了体育规则详情>>
答：游泳本身是一种体育疗法，有舒筋活血、松弛肌肉的作用，对有些腰背痛、扭伤，可用游泳进行治疗详情>>
