如何制作龙眼莲子羹及药用功效是什么?
如何制作龙眼莲子羹及药用功效是什么?
龙眼莲子羹的配方有龙眼100克,莲子80克,枸杞10克,红枣5克,白糖5克。 做法是先将莲子、枸杞泡发,红枣去核,龙眼去壳;再将所有备好的材料一起上火煲;煲好后加入白糖即可。 本品富含多种氨基酸、维生素P,既能补气血,还能养心安神,可治疗神经衰弱,还有保护血管、防止血管硬化等作用。
答:桂圆红枣莲子粥属于美味粥品,主要原料是桂圆、枣、莲子,口味是甜,工艺是煮,难度属于中级。 工具/原料 桂圆肉一大匙、红枣十五个、莲子约二十粒、珍珠米二两、冰糖两...详情>>