怎么办感觉自己有强迫症？

病情分析：
您好，根据您的病情描述考虑您是患有强迫症（强迫检查），如果不影响您的正常生活可以不用治疗。
指导意见：
根据强迫症，个人谨提供以下几点建议，希望对您可以有所帮助：
1，为了克服这种强迫症状，可以反而故意重复其症状，引起反应性抑制，使从而这一症状因而减轻
2，药物治疗多采用中西医治疗方法，这种疗法是一种独特的医疗手段和方法，在世界医学史上具有重要的作用和巨大的影响，是将两种医学体系有机地...

病情分析：
您好，根据您的病情描述考虑您是患有强迫症（强迫检查），如果不影响您的正常生活可以不用治疗。
指导意见：
根据强迫症，个人谨提供以下几点建议，希望对您可以有所帮助：
1，为了克服这种强迫症状，可以反而故意重复其症状，引起反应性抑制，使从而这一症状因而减轻
2，药物治疗多采用中西医治疗方法，这种疗法是一种独特的医疗手段和方法，在世界医学史上具有重要的作用和巨大的影响，是将两种医学体系有机地结合以达到最佳的配伍用药方案和临床最优的疗效。提示：在主治医师指导下严格服用不可乱调剂量，以防对身体不利。
3，心理医生心灵疏导
4，规律生活，保证充足睡眠，禁熬夜
5，规律饮食，宜清淡，少食生冷发物油腻食物

可以简单描述你的行为表现吗？
首先，要判断你的行为表现是否属于强迫症，可以去正规医院或专业机构进行诊断。要知道90%的正常人偶尔也会出现强迫症状的，因此如果你的行为、想法没有对你的生活造成很大的影响，没有让你非常的痛苦，就不要把自己的注意力关注在这些行为表现上。
如果觉得很痛苦，生活有了很大的影响就需要开始自我调整，开始可以从一些自助书籍《走出强迫症-找回美丽的日子》、《脑锁》等等中学习自助的方法...

可以简单描述你的行为表现吗？
首先，要判断你的行为表现是否属于强迫症，可以去正规医院或专业机构进行诊断。要知道90%的正常人偶尔也会出现强迫症状的，因此如果你的行为、想法没有对你的生活造成很大的影响，没有让你非常的痛苦，就不要把自己的注意力关注在这些行为表现上。
如果觉得很痛苦，生活有了很大的影响就需要开始自我调整，开始可以从一些自助书籍《走出强迫症-找回美丽的日子》、《脑锁》等等中学习自助的方法，如果无法自我调整，就需要寻求专业帮助。