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我有强迫症怎么办?

最近发现自己被这么一种现象缠身:
遇见的问题,别人的话语,一些事物的表面现象我都不由自主地探究其本质。还有以前经历的一些事,一些人,我都努力的回想并不由自主地分析他们发生的原因,过程,为什么会得到那样的结果等等。搞得我一个问题想了又想最长能花费半天的时间,以至于这半天什么也不

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最近发现自己被这么一种现象缠身:
遇见的问题,别人的话语,一些事物的表面现象我都不由自主地探究其本质。还有以前经历的一些事,一些人,我都努力的回想并不由自主地分析他们发生的原因,过程,为什么会得到那样的结果等等。搞得我一个问题想了又想最长能花费半天的时间,以至于这半天什么也不做,非常耽误我平常的学习和听课。我总是不满意别人作出的答案,别人对我说的再平常不过话我也仔细琢磨好长时间,考虑他的语气,话的寓意,以及说出这句话的原因。。。不管什么事我都不能控制地想去探究本质。我真的很苦恼,我听人提起过“强迫症”这个词,虽然我不知道这是否属于自闭症,但无论如何我再无法忍受这样的日子了,请大家帮帮我,谢谢!

好评回答

2006-03-04 10:49:15
1987zamm |2006-03-04 10:49:15 298 172 评论
我不认为你有所谓的强迫证.你会出现这种现象只能说明你是一个很在乎别人对你的看法的人.这只是一种心理现象罢了.没必要担心.至会影响到学习,你就只能自己多控制了.以我的经验(我原来也这样)你如果全身心的投入学习之中,不给自己太多可以想的时间,就算想到也自己控制不去想,马上转移自己的注意力,就会好很多,我不才,没能除了根,但一定能减少那现象出现的次数!
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其他答案(共4个回答)

    2016-02-21 18:25:58
  • 强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.除了专业性的治疗外,生活中还要做一些自我改善的方法,因此最好从内心调理自己,凡事不要追求完美,不给自己强迫经历,及时转移强迫思维。经过专业治疗和自己的调节是完全可治愈的。希望我的回答能对你有所帮助。
    牵挂于心的你_ | 2016-02-21 18:25:58 290 174 评论
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  • 2006-03-04 18:52:02
  • 你给自己的压力太大 了。放松一下吧。
    sxbb001 | 2006-03-04 18:52:02 264 180 评论
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  • 2006-03-04 16:09:34
  • 强迫症可以服“赛乐特”。
    吉星永远高照 | 2006-03-04 16:09:34 261 180 评论
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  • 2006-03-04 08:32:52
  •   生活中,有些人的生活被一些想法和行为所操控,比如反复想同一个问题,或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要,却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时,他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病,精神医学家称之为强迫症,或强迫性神经症,英文缩写为OCD。
         患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼,...

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      生活中,有些人的生活被一些想法和行为所操控,比如反复想同一个问题,或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要,却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时,他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病,精神医学家称之为强迫症,或强迫性神经症,英文缩写为OCD。
         患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼,并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑,经常需要询问别人,获得他人的证实。因此,强迫症的特征是:患者明知这些强迫想法和仪式行为没有必要,但不管怎样都要去完成。
         怕脏、怕得病是一种较为常见的强迫想法。有些人担心自己会伤害他人,另一些人害怕自己会做出不恰当的举动,如谩骂、性侵犯,还有人被无缘无故的暴力想法所烦恼。   许多患者觉得做一些仪式动作或按一套程序操作,可以缓解他们由强迫想法引起的焦虑。
      通常,这种缓解只是暂时的缓解,患者也知道这些仪式动作或程序操作对焦虑没有根本的帮助,却难以控制。   最多见的强迫行为之一是清洁打扫。其它强迫行为如重复检查。有些强迫症患者会重复检查数次乃至数百次,以证实炉子是否已熄灭,房门是否已被锁上。有的患者则希望通过反复念诵一个名字、词组或动作来缓解他们的焦虑。
         强迫症患者往往宁可隐藏他们的困难而不愿主动就医寻求帮助。通常,他们可以非常成功地掩饰他们的行为,从而延误治疗好几年。不幸的是,强迫习惯随着时间的迁移而变得根深蒂固,使治疗更加困难。   最近美国社区的研究资料表明,强迫症是精神科的常见疾病之一,每年患病率为1。
      5%~2。1%,终身患病率为2。5%。强迫症状多起病于少年期或青壮年期,大约1/3的患者首发于儿童期。强迫症的患病率没有性别差异,但男性起病比女性早。清洁行为多见于女性,而检查行为更多见于男性。   若不予治疗,强迫症的症状也可以发生轻重变化,有时还会暂时自行缓解。
      但是这些症状会复发,因此治疗是必须的。目前,常用的治疗有行为治疗、认知治疗和药物治疗。   行为治疗可帮助那些伴有焦虑症状的强迫症患者控制不自主行为。患者主动参与治疗过程,并且在治疗结束后继续使用已学会的应对措施。   许多患者可以从暴露疗法或仪式动作预防疗法中获益。
      治疗中患者被逐步地暴露于引起他们强迫行为的环境中。例如,强迫洗手的患者可能被迫去接触一些他们所害怕的脏东西,然后数小时内不允许洗手。通过这种治疗,使患者认识到不舒服感可以不借助于仪式动作而逐步消失,他们所害怕的灾难也不会出现。   认知治疗通过帮助患者分析自己的感受,区分不现实的想法,从而改变患者的思维模式。
      许多治疗者都将行为治疗与认知治疗联合应用。最近的研究表明,那些只有强迫意向而没有强迫行为的病人对认知治疗有较好的疗效。   多种药物可以治疗强迫症。最早使用的药物是氯丙咪嗪,同样有效且使用较方便的是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SS-RI类)。
      行为治疗合并药物治疗是最有效的方法。   在某些病例中,家庭治疗是行为治疗和药物治疗的有效补充。家庭咨询讨论会通过增进了解,确定共同目标,互相鼓励来帮助病人及其家庭。另外,也使家庭成员学会怎样从病人的仪式动作中摆脱出来。   如果你怀疑自己有强迫症,为了重新面对生活,第一步措施就是去精神科门诊或专科医院寻求帮助。
      回答以下问题“是”或“不是”,然后,带上这份问卷,在你第一次就诊时出示给专业医护人员。   症状   你是否有不自主的想法、想像或冲动?这种想法、想像或冲动看上去很傻、令人讨厌或感到可怕?   你是否对脏东西、病菌或化学制品过分担心?   你是否经常担心有什么坏事要发生。
      如忘了某些重要的事情如锁门或关上开关?   你是否经常担心会遗忘一些重要的东西?   你是否觉得有些事一定要重复做,有些想法是否要反复想才会舒服或放心?   你是否过分地清洗自己和周围物品?   你是否一遍又一遍地检查或重复某些事情,以确定它们已经稳妥地完成?   你是否回避某些环境或人群以免有攻击性的言行而伤害他人?   你是否经常保留一些无用的东西,因为你觉得无法仍掉它们?   同时患有一种以上的疾病会给诊断和治疗带来困难。
      有些疾病,如抑郁症和物质滥用使焦虑性障碍变得更加复杂。因此,请花一分钟回答以下问题。
         症状   你是否感到睡眠或饮食习惯有所改变?   如果有一段时间,你是否感到:   沮丧或忧郁?   生活失去乐趣?   感到无能或负罪?   去年一年中,是否使用过酒精或药物?   感觉无法胜任工作、学业或家庭责任?   酒后或药物滥用后驾车使你处于危险的境地,使你被查或被捕?   继续使用酒或药物给你或你的配偶带来许多问题? 。
    zhourui200305 | 2006-03-04 08:32:52 293 174 评论
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