经过一夜的睡眠，体内水分大量流失，所以早上起床需要补水。可是人身体里面的体液并不是和清水一样的浓度，它含有许多无机盐类，就NaCl（盐）来说，在人体内是0.9％的，所以想要补水，稀释血液，早上喝淡盐水最好，因为它和身体的体液浓度一致，最容易被身体吸收。
好,对肠胃最有益,可以排除体内垃圾,又能补充晚上睡觉所流失的水份
可以消肠胃,很好啊.
不好，早上最好吃淡点，早上起来胃里是空的，需要吃点粗纤维的,如果是口腔溃疡可以用盐水漱口。
消毒,除口臭
使身体能更好的吸收水分!~~~~
对肠胃绝对有好处，每天早上空腹喝上一杯淡盐水（夏季最好是凉开水，冬季可以是温开水），可以冲洗肠胃，促进血液循环及新陈代谢。
清肠的
好.促进循环,促进新陈代谢,有利于排除一夜睡眠产生的废物
好,对胃好,还可以减肥,最好一起床就喝,半个小时以后再吃饭
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