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更年期期间免疫力特别不好、总爱感冒?请问吃点什么增强免疫力?
这种情况主要是运动和饮食,饮食要多吃些蔬菜水果,同时补充蛋白质是必须的意见建议:建议进行补钙,多吃豆制品,比如豆浆豆腐等。关键是要保持好的心情,多出去走走,注意锻炼是很重要的。