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2016-08-31 09:59:53

• 雪里蕻冬笋包的做法如下：
  原料：
  雪里蕻20克，冬笋40克，奸皮5克，猪肉50克，面粉200克， 发酵粉、香油、盐、酱油、食用碱各适量。
  制作：
  1.面粉加少量发酵粉、温水和好，静放3 0分钟，发好后加适 量碱液揉勾。
  2.雪里蕻剁成细末，烫一下，挤去水分。猪肉和冬笋剁成末， 加酱油、虾皮、盐、味精、香油，搅匀，拌入雪里蕻末。面团制成12个剂子，包入馅，蒸熟即成。
  功效：
  降脂减肥，补充纤维素。适用于糖尿病、肥胖症、高脂血症、习 惯性便秘等症。

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  不***

  2016-08-31 09:59:53

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