首乌粳米粥有什么功效?
首乌粳米粥有什么功效?
原料:制何首乌60克,粳米50克,红枣5枚,红糖适量。 做法:将制何首乌放入锅中,如常法水煎,除去药渣,取浓汁备用;粳米、红枣 分别洗净,一同放入砂锅,加入药汁,再酌情加入清水适量,如常法煮粥。煮至粳米 熟烂时,加入红糖,再煮一二沸即成。 食法:1日1〜2次,温热服食。 功效:补益精血、延年益寿。适用于血虚、须发皁白、面色萎黄等症。
答:首乌粳米粥:何首乌30〜50克,粳米50克,大枣5枚。先 将何首乌放入沙锅,加适量水煎煮片刻,取出浓汁,去渣,再与粳 米、大枣同煮成粥,加糖即可食用。每日1次,...详情>>