怎么办， 可怜悲催的我？

在怀孕期的妇女都是这样子的了,白天浑身没精神,晚上经常很晚才能睡着的哦

我也跟你一样,整个孕期没怎么好好睡觉,结果影响到宝宝,生下来后他也不爱睡觉。

宝妈是天气太热还是想事情啊

白天不要睡觉,多做事情,晚上临睡前喝杯纯牛奶,有助睡眠.我都是睡前和牛奶的.

怎么会这样呢?亲你可以在白天尽量少睡一点时间这样晚上就会困了,我以前也是经常是半夜12点还睡不着,对宝宝没有什么太大的影响的

既然知道对宝宝不好,就想办法改善了!白天你要多活动,晚上睡前喝一杯牛奶,强迫自己睡会儿

白天补觉吧,睡不着你也是没办法的,我最近也是,但是我会闭着眼睛在床上躺着。

我也常很晚睡也怕但心对宝宝不好,能睡多睡一点吧,

睡前喝杯热奶,洗个热水澡,也可以泡泡脚,看看书,心情平静一点比较容易入睡

怀孕之后孕妇是会有睡眠不好的情况的,多梦,失眠,所以白天的时候尽量少睡觉,晚上才能休息的好;还有就是一定要放松心情,不要太紧张了,不要去想不高兴的事情,多想想开心的事情

不要想那么多,这样对宝宝不好的·