晚上睡觉前喝热牛奶能提高睡眠质量吗？
指导意见： 可以养胃的，更能促进睡眠的，另外肠胃主要靠平时保养的，要多喝水，少吃刺激性、油腻的食物。
曾***
2017-10-28 17:30:17
早上和晚上睡前是喝奶是最好的，早餐时喝奶，给一天的精神活力提供足够的营养保证。晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 还有牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用最好。 希望我的答解对你有所帮助。
心***
问：睡前喝一杯热牛奶对身体有什么好处
答：问题分析：胆汁中的胆盐有很多功用，能帮助人体消化和吸收脂肪，促进维生素A、D、E、K随脂肪的分解产物一起吸收。胆囊只是存储胆汁，肝脏才能分泌胆汁，如果缺乏就会导...详情>>
问：昨天晚上睡觉前喝了红茶，今天起来
答：喝茶容易促进尿液排泄，兴奋交感神经，不建议睡前饮用，也不建议大量饮用.详情>>
问：热牛奶能有助于睡眠吗
答：蜂蜜加热牛奶是最好的“诱睡饮品”。专家认为，很多食物能起到安眠作用：食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、苹果等能帮人入睡;晚饭喝点小米粥也对睡眠有帮助，但添加了蜂蜜的热...详情>>
问：晚上睡觉前喝糯米酒加三七粉好吗
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
