如果维生素B2摄入? 爱问知识人

对人体代谢有什么危害吗？

如果维生素B<sub>2</sub>摄入不足，对人体代谢有什么危害吗？

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维生素B2又叫核黄素，纯维生素B2为黄棕色针状晶体、味苦，是一种促生长因子。维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减；它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。如果维生素B2摄入不足，蛋白质、脂肪、糖类等代谢都无法顺利进行。

2016-08-09 14:49:35

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