长期频繁手淫导致记忆力下降现读高中，记忆力下降、精力不集中戒掉? 爱问知识人

戒掉长期频繁手淫能否自行恢复？

长期频繁手淫导致记忆力下降现读高中，记忆力下降、精力不集中。戒掉长期频繁手淫能否自行恢复？曾经治疗的情况，想要得到什么帮助

你***

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建议你可以口服益智丸和六味地黄丸，建议您可以适当是手淫，不要过于频繁。建议可以吃些牛肉羊肉，韭菜之类的食物    适当的锻炼很快就会回复，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。不看色情书籍和音像;不要过多的性幻想

魏***

2017-01-11 13:46:31

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