这几晚严重超标失眠？
这几晚严重超标失眠，肿么办肿么办呀？谁有解忧良方。
可以加强体育锻炼，缓解自身压力，多发现生活中的乐趣，乐观积极的面对问题，多听一些轻音乐，只要减轻压力·焦虑·，就可以避免精神衰弱，也能防止失眠。对于长痘，注意饮食和一些不洁净的生活习惯，多吃清淡食物，注意饮水，就可以了。 请给好评谢谢您
1***
2014-02-12 08:30:29
睡前泡下脚
D***
2014-02-12 11:40:25
问：最近还严重的失眠，肿么办肿么办？
答：睡前喝杯纯牛奶，点个香薰草味的香薰灯。详情>>
问：最近失眠很严重！肿么办呢？
答：首先，不要紧张。偶尔失眠一两次不会对健康造成大影响的，失眠次数多就更要放松了，要有一颗平静的心才有利于睡眠啊。可以配合一些药物，但不能过分依赖。 其次，晚餐吃得...详情>>
问：如何治疗亚健康，导致严重失眠，肿
答：当然管用啊，我以前身体也不好，也经常失眠，后来买了一台蒸开心的蒸足机蒸了半个月，不但没失眠过，而且身体比以前舒服多了，不像每天整天都感觉很累还睡不着觉。楼主你也...详情>>
问：高血压20年最近这几天血压降不下
答：详情>>
问：没有呀白天也睡不着怎.么办呀
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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