该怎么办好呢？ 怀孕4个月睡不着觉？
怀孕4个月睡不着觉，该怎么办好呢？我现在每天晚上都要折腾好久才能入睡的。
最好是白天不要睡的时间太长了,晚上就不会影响到睡眠质量都好
陈***
2016-11-28 14:18:15
多听点舒缓情绪的音乐 很有帮助的~~ 好像4个月有胎教了吧 可以去了解下
笑***
问：怀孕4个月睡不着觉，该怎么办好呢
答：怀孕初期一般盆上有这种情况,白天尽量少睡觉,多出去走走,然后晚上就会睡得好一点,晚上睡觉前不要喝太多的温水,不要吃太多的东西哦详情>>
问：晚上睡不着觉牙疼的这个不知道这个
答：回家睡不着,嗯这种情况建议可以试试每天晚上睡觉之前,用热水泡泡脚,嗯,可以疏通血管有助于睡眠。详情>>
问：你好请问我现在已经怀孕快4个月了
答：妊娠月份小，方法愈简便、安全、出血少。无痛人流的适宜时间，一般是在妊娠70天之内，而人流手术的最佳时间是在妊娠的35-50天。因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多...详情>>
问：登山的好处有哪些？
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问：苦瓜叶酒如何制作？
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