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我有社交恐惧证,该怎么办
多和别人接触,可以先从自己最熟悉的人开始,然后让他们慢慢带你向更多人接触
明知山有虎,偏向虎山行 力所能及的帮助你周围的人,不必刻意的去接触陌生人。 自己的生活该怎么样,还怎么样。
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