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五十多岁的人经常老忘事,是不是容易得痴呆症,该怎么去预防。
最近经常健忘,原因有可能是最近一段时间你休息不好或者是因为太忙了,所以会经常忘记一些事情。是这样的话就会就可以让自己放松心情。要让自己太忙了,该休息时就休息。
和年龄有关系,多注意活动和休息想调节。同时避免烟酒。多吃新鲜蔬菜,比如现在夏季,可以多吃水果。主要是防止血管硬化。大脑的记忆就是和脑循环,脑血管有关系。防止老年性痴呆症和脑血管疾病,就是注意以上几点,另外就是可以到医院定期查体。 做做保健运动。 等等吧