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健忘症怎么治呀,脑子老是不记事,总爱忘东西
出现健忘症状应该坚持适量运动,研究表明,肢体活动也与认知功能密切相关,可延缓脑力衰退。保证充足睡眠。因为合眼睡眠时间过少,会使大脑处于“应激”状态,影响精神集中和回忆信息的能力。当然配合吃些脑力宝丸是不错的选择。
你好,这是神经衰弱的表现,记忆力差,刚刚做过的事情就会忘记等表现,神经衰弱一般可以服用健脑丸、补心健脑丸等等,除了药物治疗,同时建议多参加体育锻炼,提高身体素质,饮食注意少食多餐,注意水果蔬菜的摄入。
年轻人的话只是生活习惯问题,改变懒散性格就好
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