心理会紧张，会恐惧，还会没有安全感？

当想起以前一些不愉快的事时，就紧张，而且还会焦虑，然后还会恐惧，就觉得是自己一个人独立面对，却没有办法去很好的解决问题，曾经咨询过一些医生，他们说我有强迫思维，而且还无法摆脱，所以就导致失眠，睡眠不好，有时还会惊醒。

王*** | 2006-07-12 12:45:51

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1*** |2006-07-12 18:48:38 82 24 评论

其实心理问题最重要的还是要自己去面对问题本身!
当然如果自己无法调整,还是找相关心理医生帮助解决..
我认为主要是你对自己的自信心缺乏,你总会认为自己做得不够好!心理承受能力太差所致..
其实你想想,既便是再可怕的事,它都已经过去,那只是生活给自己的一些经验而已,每个人都会有不快乐,而自己的不愉快可能相对来说是很小的不快乐,
生活是美好的!多去体会生活的乐趣!
祝你快乐!

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其他答案（共5个回答）

自己坐下来好好想想,心里一直有什么放不下的事情,或者.一直在忧虑什么东西,好好的想想吧,努力去解决,勇敢面对自己,不要逃避,时刻提醒自己,我是最勇敢的.

记住,自己已经长大了,不是孩子了,不应该害怕...

拽*** | 2006-07-21 10:18:07 62 29 评论

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这样的话你需要点时间的好好的冷静下啊

葛*** | 2006-07-16 20:48:17 46 32 评论

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建议你学习森田疗法，顺其自然为所当为，不要钻牛角尖，需要交流打13926796345我的手机。

一*** | 2006-07-14 00:09:37 60 29 评论

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北京市同仁医院附属京苑医院的张淑芳院长 
我就是在她那里治好的，她是个很负责任的医生 
我的email: ann_wanganan@  
王安安

w*** | 2006-07-12 21:23:30 63 30 评论

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看过医生？有没有坚持做心理咨询和治疗呢？
需要坚持咨询。不知道你有多大？必要的话可以考虑联系我，做网络咨询。要看医生啊。

心*** | 2006-07-12 14:50:09 59 29 评论

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