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蛋白质摄入过多有害吗?

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蛋白质摄入过多有害吗?

我非常喜欢喝酸奶,每天差不多都要喝上2斤多(就当喝水了)!有时,每天还要吃上2个鸡蛋或者一些肉类——我的饮食是否合理呢?

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全部答案

    2005-01-15 20:25:34
  • 当然不合理拉!喝酸乃喝这么多要死人的!

    1***

    2005-01-15 20:25:34

  • 2005-01-07 18:56:24
  • 不合理,非常不合理。蛋白质摄入过多会增加肾脏负担,造成蛋白质中毒。用酸奶代替水就更加对身体有害。每天应饮水2000毫升。

    s***

    2005-01-07 18:56:24

  • 2005-01-06 14:05:53
  • 酸奶不能喝的过多,否则影响整个胃肠新陈代谢!
    正常男子每天劳动强度不同,蛋白质需求量75--100克,女性略低些。

    1***

    2005-01-06 14:05:53

  • 2005-01-06 12:38:58
  • 严格来讲有坏处,增加肠胃负担,并且容易引起酸中毒。饮食荤素要搭配。

    姑***

    2005-01-06 12:38:58

  • 2005-01-05 21:22:53
  • 严格来讲没有什么坏处,多余的,人体自然会排出来。西方人和少数民族以肉食为主,甚至全肉食,都生活得很好。
    但你喝那么多酸奶肯定是错误的,这不是蛋白质的问题。

    狂***

    2005-01-05 21:22:53

  • 2005-01-05 21:16:26
  • 晕
    酸奶不能喝那么多的,那会使你的体内的菌群数量不均衡,对你身体没什么好处
    另外蛋白质摄入过多,容易使人衰老的

    菲***

    2005-01-05 21:16:26

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