到底怎么吃?听说要先吃钙再吃鱼肝油?
听说要先吃钙再吃鱼肝油,又听说晚上吃钙吸收效果最好,再听说鱼肝油不能晚上吃,到底怎么吃?
好像书上说要早上吃鱼肝油,中午和晚上吃钙,而且晚上补钙效果比较好,另外医生也说吃完鱼肝油马上吃钙会造成血钙高。具体的你可再咨询下你们当地的医生 哈。
个人认为你应该先选择好具体的产品,会有说明具体指导你怎么吃的。建议吃完早餐先补钙,如喝牛奶,吃钙片,隔一小时以上再吃鱼肝油。
饭前吃鱼肝油,饭后吃钙片,钙片是促进鱼肝油的吸收滴。。
早上吃鱼肝油,晚上吃钙
其实主要是看个人的,钙片晚上吃比较好,鱼肝油的话你可以是早上吃啊。如果帮到你,请点击有用哦,谢谢啦
是的,两种要分开吃,最少要隔一小时吃!
鱼肝油白天吃,钙片可以晚上吃。
你好!一般而言,鱼肝油随餐服用就好!爱健祝你健康!
答:呵呵.我建议你给宝宝吃贝特令.然后多晒太阳.晒太阳不要在太大的太阳下面晒.可以早晚.也可以在树下面.这样做对宝宝非常好.详情>>