开始练太极拳的有反应对吗
所谓的气实际上是指流动的能量!
记得我一位做气功老师的朋友说过 人练气功有2个类型 一种是 不敏感性 和敏感性两种 敏感性只要稍微放松就会感应到气感 也许属于第2种类型 但初学太极拳 不要过于强调“气”
刚开始练你想有什么反应呢?只能腿上肌肉酸疼而已。呵呵。 难道你指的是气感?初学者恐怕鲜有这种感觉。
答:真正的传统太极拳是锻炼人的内藏的,经过长年的练习,练出内功后,对一些妇科病有很好的预防和治疗作用。 对于经期的妇女,最好调整运动量,可以采取短练,勤练得方式练习...详情>>