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五仁粳米粥的做法是怎样的?

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五仁粳米粥的做法是怎样的?

五仁粳米粥的做法是怎样的?

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    2016-08-03 14:34:42
  • 原料:芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖)、甜杏仁各15克,粳米200 克,白糖适量。
    做法:将上述五仁分别拣净,混合后碾碎为末;粳米淘洗干净,与五仁碎末一 同放入锅中,按煮稀粥的要求,加入清水适量,如常法煮成稀粥即可。食用时可加 入白糖调味。
    食法:1日2次,早、晚温热服食。
    功效:健胃破淤、润肠通便。适用于气血虚亏所致的习惯性便秘患者。
    说明:如用于妇女产后血虚型便秘可去掉桃仁。

    要***

    2016-08-03 14:34:42

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