下肢静脉曲张的饮食保健有哪些？

下肢静脉曲张患者在日常饮食中应该注意：
1、新鲜蔬菜和水果不能少：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。
2、要有足够的蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
3、含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。
4、还...

下肢静脉曲张患者在日常饮食中应该注意：
1、新鲜蔬菜和水果不能少：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。
2、要有足够的蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
3、含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。
4、还要保持低盐，体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀。

静脉曲张是一种临床常见病，一般而言，预防静脉曲张的方法主要有以下几种：
1、避免久坐，久站，适当锻炼。双下肢长期下垂，由于重力的作用，导致下肢静脉血液回流，阻力增大，大量的外周静脉血淤积在下肢血管内。适度的运动下肢，可增强肌肉的收缩功能，促进静脉血的回流。
２、双下肢穿弹力袜，对因工作需要久坐、久站者，可采用双下肢穿弹性袜，以促进下肢血循环，防止静脉曲张。