成人补锌可服用的药物有哪些？急！
我最近脸上起逗，我去看医生，中医说是我火气旺，给我开的中药服用，还说我需要补锌。我在药店看的葡萄糖酸锌，它的剂量挺小的。我想问问大家，有没有适合成人吃的补锌保健品！我急需补锌！希望大家帮帮我啊！
正常人每日锌的需求量为15毫克。如果锌缺乏，会使男性发育滞缓、睾丸萎缩，从而导致性欲减低和性交能力减退。缺锌会出现味觉障碍，这是出现性欲低下的一个预兆。 补锌方法－－ 药补：口服醋酸锌，葡萄糖酸锌,甘草锌等。 食补：高蛋白质食物富含锌，如：动物肝脏脏器、猪肉、牛肉、羊肉，鱼类和海产品含量也较高，如：牡蛎、淡菜、海带、紫菜等。含锌丰富的蔬菜有黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜等。高精氨酸食物：冻豆腐等豆制品、芝麻、豌豆。 生活上注意－－ 注意不要过量饮酒 酒妨碍了人体对锌的吸收。 膳食纤维摄入太多影响锌的吸收。 少吃白糖和甜食。 房事过多小心会导致缺锌。
答：你好 正常人每日锌的需求量为15毫克。如果锌缺乏，会使男性发育滞缓、睾丸萎缩，从而导致性欲减低和性交能力减退。缺锌会出现味觉障碍，这是出现性欲低下的一个预兆。 ...详情>>
