请问应该怎么办呢？
您好医生：最近老是失眠，心里闷闷的，躺在床上老是翻来翻去的，害得老公也睡不着，请问应该怎么办呢？有什么治疗的办法和防治的办法吗?应该怎么治疗失眠症？
一般考虑精神压力大，比如生活工作中压力增大导致，或者生活不规律，营养不良导致气血亏虚，等引起脑部供血供氧不足，或者睡眠神经中枢紊乱引起。在治疗上建议使用安神补脑药进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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2016-09-08 13:52:42
问：您好医生：最近老是失眠，心里闷闷
答：失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。在治疗上建议使用安神补脑药进行治疗较好,要保持...详情>>
问：最近老是失眠，心里闷闷的，躺在床
答：失眠这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关，导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依...详情>>
问：你好医生我最近总是失眠多梦出汗身
答：病情分析： 你好,考虑肾虚和神经衰弱症引起的症状. 指导意见： 一般不严重,不需要担心,饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维...详情>>
问：我同事她最近老是失眠，我同事她心
答：详情>>
问：医生经常失眠，心情不好，是否得了
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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