提高身体免疫力的食物有那些？
在膳食中要有充足的鱼、肉、蛋、奶和豆类食品,以保证身体获得足够的优质蛋白质。维生素A是人体免疫力系统建设的主力军,绿色蔬菜和橙黄色水果中的β—胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,与动物性食物中的维生素A共同满足免疫系统的需要。可以尽量选用含有某些抗病作用物质的食物,像大蒜、姜、绿茶、银耳、百合等。苹果能增加血液中白细胞的数量,猕猴桃富含大量的维生素C,梨、菠萝、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等应季水果也都有益于我们的免疫系统。
激***
2016-09-22 17:26:40
问：哪些食物可以提高人体免疫力哪些食
答：专家教您如何提高免疫力 何谓免疫力 人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大...详情>>
问：黄色食物养脾是身体免疫力的堡垒吗
答：黄色食物包括一些颜色由橙到黄的食物，大多数的黄色食物不但营养丰富，而且价 格便宜，在人们的饮食生活中占有很重要的地位。黄色在五行中属土，对应脾脏及胃， 而脾是参...详情>>
问：提高身体的免疫力通过饮食还有中药
答：现代人并不缺乏基本营养，即蛋白质、碳水化合物和维生素。但免疫系统的运行单有这些是远远不够的，免疫系统是否健康还决定于三大类营养素：植物营养素、抗氧化剂和多糖体。...详情>>
问：我们如何使用食物增加增强免疫力、
答：详情>>
问：吃什么东西和怎样能提高身体免疫力
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家...
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你好！ 手机密码被锁住了，那么只有拿到客服去解锁了。 如果你使用的是PIN码，被锁，那么去移动营业厅...
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