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中午吃完饭就睡觉好吗还有我经常熬夜白天几乎吃完饭就睡觉这样对身体好?

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中午吃完饭就睡觉好吗还有我经常熬夜白天几乎吃完饭就睡觉这样对身体好?

中午吃完饭就睡觉好吗还有我经常熬夜白天几乎吃完饭就睡觉这样对身体好吗

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    2015-03-20 08:16:15
  • 吃完饭就睡对消化系统不好,会导致消化不良,建议饭后休息半小时左右再睡午觉。午睡时间不宜过长,以20-30分钟左右为宜。时间太长,晚上反而睡不着,严重的会导致失眠

    1***

    2015-03-20 08:16:15

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