您好，要看进食的食物是些什么，下面是知识，请进行参考 都市人喜欢过“夜生活”，活动后去吃夜宵又成为补充身体能量的一条途径。不过，深夜吃饭不能无度。 有关资料显示，这么晚吃东西和夜宵差不多，如果吃得过多或者吃某些蛋白质、胆固醇含量过高的食物，极易引起消化不良、功能紊乱等症状。
医学专家提醒广大消费者，吃夜宵首先要把好食品的入口卫生关。如果吃一些不卫生的夜宵，容易引起胃肠炎、痢疾等消化系统的疾病。其次，饮食不宜过分油腻。牛奶和水果是最好的选择。而吃油腻、肥厚的食品不利于消化，而且会诱发心脑血管疾病、高血脂症、肥胖等疾病的发生。
最后，不宜过分饮酒。聚会时，有些人处于兴奋状态而饮酒过量，这样会影响休息，耽误第二天的工作。有的市民喜欢睡前喝一杯红酒，这也是可取的，但是切不可多喝。有人习惯熬夜时喝一杯咖啡或浓茶来提神，其实咖啡因对于提高工作效率不见得有效，效果也不持久，在提神作用消失后，人会感觉更疲倦。
所以，吃夜宵或者这么晚吃饭的人应该选择一些清淡、易消化、适量的食品，吃点红豆粥、绿豆粥、小米粥和八宝粥等，对身体健康是有益的。 。
不好，因为如果在晚上十点过后所吃的东西就不会消化了，要等到次日才消化，长期下去会对胃有影响，也可能会变胖
如果你不怕胖的话,可以吃完就睡.
没什么不好，只是不要吃得过量，停1、2个小时再睡。
当然不好,对胃不好,也容易胖的.
不好，易得胃病
当然不好，控制食欲的最好办法是转移注意力
不好,不利于肠胃消化,也容易长胖
对胃不好。
不好
不好！！！
太不好了，十点以后尽量不吃东西了 如果晚上会饿，也要在吃过东西两个钟头后再睡觉 也可以提前喝些酸奶、牛奶的，会感觉饱些，也帮助睡眠
少吃一点有好处，要不睡不着觉。
不好！睡前4小时尽量不吃的好。
肯定不利于健康！ 加重心血管和小肠等消化器官的负担不说，马上睡觉会直接导致热量的储存而肥胖！吃夜宵……真滴很不好哟！嘿嘿！晚上睡觉还是带点饥饿感比较好~~
答：1、睡觉前吃东西，热量无法消耗，会变成脂肪。 2、睡觉前吃东西对胃不好，容易使十二指肠液反流。 3、如果吃了东西不刷牙的话容易龋齿。 总之睡前吃东西不是好习惯。...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
