如何锻炼肌肉长得快?
对于男人来说,每天锻炼几次,一次锻炼多久才合适.
力量型锻练可以使肌肉长快点,上身用哑铃、扛铃之类,下肢用梆沙袋跑步的办法。一般早晚各一次,时间长短根据自己的体力决定,以身体能承受为准
答:男人如何锻炼各部位的肌肉 想要拥有完美的身材和一身性感漂亮的肌肉,那么就要先锻炼身体,健康运动才能拥有傲然的身姿,才能让我们在茫茫人海当中变的与众不同。 1做俯...详情>>
问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>