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每天晚上睡不着早上起不来怎么办

请问我每天晚上都睡不着？

请问我每天晚上都睡不着，怎么办？谢谢

向*** | 2016-07-09 23:26:16

全部答案（共2个回答）

建议多活动锻炼身体，晚上不喝浓茶咖啡，口服安神补脑液，甜梦胶囊治疗

安*** | 2016-07-09 23:26:16 10 8 评论

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病情分析：
你这样和自身的习惯有一定的关系，应注意日常的保养，不要吃辛辣油腻的食物，必须改正异常作息习惯，积极白天运动一下比较好
指导意见：
应注意日常多保养，不要吃辛辣油腻的食物，可以用中药的方法健脾，养心安神，喝一些百合莲子汤，柏子养心丸等

牵*** | 2016-07-09 23:26:16 43 2 评论

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