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怎么治疗这种因习惯引起的失眠啊？

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怎么治疗这种因习惯引起的失眠啊？

 老公是上夜班，失眠中老公的工作是三班倒，一周三天白班，两天中班，两天夜班。每次上中班我都是等到他夜里12点下班后一起睡，可是每次两个夜班就特别的难熬，他晚上上班后我就没有一点睡意，每次都要玩手机到半夜实在困得不行了才能睡着！怎么治疗这种因习惯引起的失眠啊？好想老公上常白班！我是不是太依赖老公了？

A***
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    2016-11-08 14:08:15 
  • 那岂不你老公上夜班的时候,你要失眠一周了,比我还辛苦!

    不***

    2016-11-08 14:08:15

    9 8 评论
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    • 2016-11-08 14:08:15 
  • 我也是 感觉有个人在身边踏实 不过我老公在身边 在一起七年多 不在一起的日子 只有一两个月 感觉太过于依赖老公了

    夏***

    2016-11-08 14:08:15

    26 5 评论
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    • 2016-11-08 14:08:15 
  • 现在宝宝在肚子里开始有生物钟了,担心出生后受影响,宝宝要是晚上不睡觉,当妈的可要累惨了!

    黄***

    2016-11-08 14:08:15

    10 8 评论
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