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孕妇经常便秘怎样调理呢?我自从怀孕开始就一直有习惯性的便秘。
最好孕妇在起床时先喝一杯蜂蜜水,平时多吃点蔬菜和水果,多吃点粗粮对便秘很有效果,宝妈还可以吃点香油也能缓解便秘的
你好,如果是这样的话,平时的饮食要注意些的,多吃些清淡的食物,多吃水果和多喝水来调节的。