面对挫折，我们应该怎么做？

面对挫折，我们应该怎么做？

幸运的人生没有太多的阻碍和坎坷，但是每个人都不可避免地会遇到挫折。面对挫折，有的人选择逃避、有的人选择放弃，而聪明的人会选择直面挫折。

第一步：认知挫折

在面对挫折的过程中，我们首先要认知到挫折的存在。如果你不认知挫折，那么你就无法采取有效的措施面对它。不要低估挫折的破坏性，挫折是我们成长过程当中最大的磨砺。

第二步：接受现实

认知挫折后，我们需要接受现实。挫折事实上就是现实，它是客观存在的，与我们想象中的道德标准无关。接受现实并意识到挫折是人生必经之路，是我们成长的重要途径。

第三步：掌握自己的情绪

挫折会带来痛苦、愤怒、绝望等情绪。在面对挫折时，我们需要学会掌握自己的情绪。不要因为情绪失控而做出过激的行为，更不要让情绪影响自己的判断和决策。

第四步：找到原因

挫折是有原因的，找到原因可以避免再次犯错。深入了解导致挫折的因素，分析从哪些方面失误，是找准问题根源的重要环节。只有找到原因，才能总结经验教训，并避免再次犯错。

第五步：制定计划

制定一个详细的计划，这是战胜挫折的关键。面对挫折，必须保持积极的心态，正确地看待它们所带来的困难和风险，建立正确的目标价值观、人生哲学和理念。制定计划是为了直面问题并成为胜利者，而不是失败者。

第六步：坚定目标

跨过一道道挫折，不要放弃自己想要达到的目标。实现目标离不开实干、担当和坚定信念。相信自己可以，相信自己会做得更好，这便是最坚定的目标！

第七步：保持乐观

在人生的旅途中，乐观是面对挫折的最大武器。保持乐观不仅有助于提升始终如一的实力，更能让我们在挫折面前保持客观、坚韧、从容。别忘了，困境之后总有阳光，遇到挑战就要坚持下去，再接再厉，终有成功的一天。

如果你在面对挫折时采用了上述方法，你将发现：直面挫折、认识挫折、掌握情绪、找到原因、制定计划、坚定目标、保持乐观，这些能力也许可以帮助你突破困境并取得成功。请牢记：挫折只让我们更强大！