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预防产后抑郁症应该怎么做啊,还有几天就生孩子了,怎么调节心情呢?
不要想太多,产后要多点休息就没事的,多想些开心幸福的事,多想想宝宝就不会有事的。
一般生完孩子以后都会有一些心理失调的,生完宝宝以后不要太操心了,好好休息,最好是有家人帮助照顾孩子,自己要多卧床休息,保证营养,家人要多一些理解,不要有太啰嗦的家人在身边。