如何才能增加体重?
吃不肥,身体瘦弱,竹竿身材。如何才能增加体重?恢复健康?
健康指导:每餐都可以多吃点比较容易消化吸收的食物,多吃高蛋白,高热量,高维生素食物。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,饮食要多样化,积极锻炼身体,注意饮食及生活规律,不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物。
您好,人的胖瘦和饮食、体质、遗传因素、某些疾病有关。因此需要首先通过健康体检,排除器质性疾病的可能。然后在合理饮食、增加蛋白质摄入的情况下,加强体育锻炼,尤其通过力量训练来增加您的肌肉,从而增加体重,使自己变得丰满。这是最健康的增加体重的方法。 您好,建议您到医院做一个健康体检,排除器质性疾病,然后加强锻炼。
答:提升体能健康增重 “豆芽菜”、“竹竿”这些恼人的绰号、缺乏魅力、朝气的形象、小号衣服都嫌大的尴尬……确实,瘦弱不仅在形象上失分,对健康而言,影响更大。容易疲倦、...详情>>
问:关于丙肝病情的疑问,该如何治疗我家人被检验出患有丙肝,今年60岁 没有感觉到什么...
答:1.如果只有丙肝病毒指标阳性,而未发现任何肝脏功能损害的证据,尤其是肝活检组织病理 无明显肝细胞破坏时,则诊断为丙肝病毒无症状携带者。正确诊断丙型肝炎,全面掌握...详情>>
问:蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答:白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>