易发脾气是怎么回事?
晚上睡眠不好、易发脾气是怎么回事?
你应该保持一颗平静的心态,凡事不要走极端,要注意控制好自己的情绪。你有什么不顺心的事情,多与家人朋友倾诉,听取他们积极的建议。平时多看书也可以培养、调整自己的情绪。
你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的 意见建议:建议使用脑立清丸或者神衰果素片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
答:最近是不是有心事,或者压力大啊什么的,晚上睡觉前喝杯牛奶,泡一下脚,会提高睡眠的哦详情>>